Kiat Indah Natural Rehat Pantas Kau Coba, Demi Wajah yang Makin Memesona!




Tak ada cewek yang buruk rupa — yang ada yakni cewek yang malas merawat dirinya. Lumrah kok, sebagai cewek, untuk menginginkan kecantikan kita terus terpancar. Bukan hanya di waktu muda seperti sekarang, namun juga ketika umur kita bertambah di masa depan.

Melainkan layaknya tanaman, kecantikan juga perlu dirawat dengan benar. Seandainya terlalu banyak memakai produk kimia, umpamanya, kulitmu justru akan lelah, pucat, dan tentu saja pesat keriput. Tidak berkeinginan, ‘kan? Lagipula tidak harus menggunakan produk kimia kok supaya wajahmu semakin memesona. 10 tips menawan alami ini juga sesuai kamu coba!

1. Jangan biarkan sisa makeup dan debu membuat kulitmu berjerawat. Bersihkan wajah sebelum tidur agar kulit konsisten kesat
Sesudah seharian berkegiatan, kebayang dong wajahmu kumalnya akan seperti apa? Makeup tebal, asap kendaraan, dan debu yang bertebaran akan membikin wajahmu kotor dan menyumbat pori-pori wajahmu. Bila tak dibersihkan, wajahmu bisa penuh dengan jerawat dan komedo. Belum lagi, zat-zat radikal bebas yang membikin wajahmu cepat mengalami penuaan. Karenanya dari itu, membersihkan wajah sebelum tidur ialah ritual yang tidak boleh dilewatkan.

Manfaatnya? Banyak. Kecuali menciptakan wajahmu bersih, ritual ini akan membuat pori-pori kulitmu ‘bernapas’ dengan bagus, mencegah munculnya jerawat, merawat elastisitas wajah, dan meregenerasi kulit wajah dengan maksimal. Alhasil, kulitmu akan konsisten menawan, lembab, dan tampak awet muda.

2. Berolahragalah setidaknya seminggu 2 kali. Kulitmu akan merona dan bercahaya natural
Olahraga tak hanya baik untuk tubuhmu saja, tetapi juga untuk kecantikan wajahmu. Saat berolahraga, peredaran darah kita akan berjalan dengan lebih lancar. Rehat yang menyebabkan kulitmu akan terlihat lebih merona dan bersinar secara alami. Peluh yang dijadikan dari olahraga juga berguna untuk mengeluarkan racun tubuh via kulit. Kecuali itu, berolahraga juga memicu produksi kolagen yang bisa membikin struktur kulit lebih pesat. Kulitmu akan terhindar dari kerutan, deh…

Kau nggak perlu membayangkan olahraga yang berat-berat. Cukup kegiatan seperti jogging keliling komplek, bersepeda dengan pacar, atau menari dapat jadi senjata tangguh supaya kecantikanmu terus terpancar.

3. Masker buah sudah umum. Cobalah masker sayur-sayuran yang tidak keok khasiatnya
Kandungan serat, gizi, vitamin, dan antioksidan yang ada pada sayur dan buah untuk kecantikan telah tak perlu diragukan lagi. Dengan memperbanyak konsumsi sayur dan buah, kulitmu akan cantik natural dari dalam. Lakukanlah variasi pada konsumsi sayur dan buahmu, seperti dihasilkan jus. Selain agar tak bosan, kandungan yang terdapat dalam campuran sayur dan buah hal yang demikian akan mengandung gizi yang lebih bervariasi.

Bingung berkeinginan mulai dari mana? Kau dapat mengkonsumsi sebutir apokat seminggu sekali. Apokat mengandung biotin, yang berguna menguatkan kuku dan rambutmu, serta melembabkan kulit tubuhmu. Seandainya mau yang lebih mudah, kau dapat mengkonsumsi tomat. Tomat merupakan sumber antioksidan lycopene yang baik untuk menangkal zat-zat radikal bebas yang mempercepat penuaan.

4. Gunakan pelembab dan body lotion itu keharusan. Gunakanlah sehabis kamu mandi dan membersihkan wajah
Setelah mandi atau membersihkan wajah, jangan lupa untuk selalu mengaplikasikan pelembab dan lotion. Apalagi untuk kamu yang berkulit kering. Penerapan pelembab dan lotion akan membantu tubuhmu untuk ‘mengunci’ air pada kulit supaya tidak kekurangan cairan. Penting untuk senantiasa menjaga kulit dalam situasi lembab. Sebab sekiranya kulit diperkenankan kering, kulit akan kekurangan kehilangan vitamin, kencang keriput, dan membikin make up-mu tidak bertahan lama.

Selama ini, banyak dari kita yang belum tahu sistem menerapkan pelembab atau lotion yang benar. Untuk mengoleskannya ke tubuhmu, jangan menunggu sampai kulitmu benar-benar kering setelah mandi. Menurut dr. Mehmet Oz dari Sharecare, justru kau semestinya mengoleskannya dikala situasi tubuhmu masih agak lembab. Dengan demikian ini, lotion atau pelembab akan lebih bisa ‘mengunci’ air pada kulitmu.

5. Bila hendak ke mana-mana, senantiasa gunakan tabir surya
Paparan cahaya ultraviolet yang yakni bagian dari tenaga matahari akan mengancam kesehatan kulitmu. Jikalau tak dikasih perlindungan yang baik, kulitmu akan pesat mengalami penuaan, muncul flek-flek hitam, dan yang paling bahaya yaitu terkena kanker kulit. Tak berharap, ‘kan? Maka dari itu, selalu pakai tabir surya 30 menit sebelum berkesibukan di luar ruangan.

Masih keder kau perlu tabir surya ber-SPF berapa? SPF tidak memperlihatkan seberapa kuat efek tabir surya hal yang demikian, tapi seberapa lama efeknya akan bertahan. Gunakanlah produk yang SPF-nya paling tidak 30 apabila kau berkesibukan di luar ruangan. SPF 15 kalau aktivitasmu lebih banyak ada di dalam ruangan. Ingat, tabir surya ini perlu dioleskan ulang setiap 2-4 jam sekali agar tetap tepat sasaran.

6. Pastikan tidurmu cukup. Kalau tidak, kau bisa punya mata seperti panda
Kurangnya waktu untuk tidur akan membuatmu menonjol lelah dan tegang. Istirahat tak baik untuk kulitmu. Ketika dan tidurlah dengan cukup tiap harinya. Efek rileks yang diwujudkan dari tidur dapat membuat sel-sel kulitmu beregenerasi dengan baik dan sirkulasi darah berjalan dengan lancar. Dikala bangun, kulitmu malah akan terasa lebih kencang dan lebih cemerlang dari sebelumnya.

7. Masker wajahmu seminggu sekali. Menjalankan perlu mahal-mahal, cobalah masker sachet ala supermarket atau resep yang dijadikan sendiri
Apabila perawatan masker akan sungguh-sungguh membantumu untuk menjaga elastisitas dan kekencangan kulit wajahmu. Sekiranya dikerjakan rutin tiap minggunya, dalam sebagian pekan kamu telah dapat melihat perbedaannya. Perawatan masker wajah malah tidak lagi susah dan menghabiskan banyak waktu. Ketika ini sudah banyak produk-produk masker wajah berbentuk pasta yang dijual di pasaran. Tentu saja ini memudahkanmu untuk melaksanakan perawatan secara rutin 1 pekan sekali.

Alhasil sekiranya kau memiliki banyak waktu lengang, membuat masker sendiri dari bahan-bahan alami juga tidak ada salahnya, lho. Apalagi sekarang telah banyak resep-resep membuat campuran masker wajah di dunia online. Dengan bahan-bahan natural seperti pisang, oatmeal, atau putih telur, tentu saja akibatnya akan lebih ramah bagi kulitmu.

8. Minumlah yang cukup. Bagaimanapun, kulitmu perlu perawatan dari dalam
Lingkaran hitam di bawah mata serta kerutan dan flek hitam pada wajah ialah pedoman-tanda jika kulit wajahmu kekurangan cairan. Tidak, wajahmu menonjol kuyu, pucat, dan lebih tua dari wajib. Tidak mau ‘kan jikalau kau dianggap telah tua?

Nah, mulai sekarang perbanyaklah minum air putih untuk mengisi kekurangan cairan pada tubuhmu. Minumlah minimal 8 gelas tiap-tiap harinya untuk menjaga elastisitas dan kekenyalan kulitmu. Lakukan dengan rutin dan teliti. Dalam beberapa minggu, walhasil pasti sudah dapat nampak.

9. Apa sih menu makan siang dan malammu? Pastikan yang mengandung antioksidan ya!
Zat antioksidan yang bisa kau dapat dari makanan dan minuman dapat menolong kulitmu untuk menangkal serangan radikal bebas. Karena serangan radikal bebas semestinya ditangkal? Sebab radikal bebas bisa menghancurkan struktur kulitmu, menyebabkan dehidrasi, dan juga penuaan dini. Untuk kau yang berharap konsisten indah hingga tua nanti, pasti tak berkeinginan jikalau kulitmu wajib menikmati hal-hal tersebut.

Kandungan antioksidan bisa ditemui pada ikan, kacang, teh hijau, sayur berwarna gelap, cokelat hitam, dan apel. Konsumsi makanan dan minuman berantioksidan bisa menolong tubuhmu melawan serangan radikal bebas dan membikin kulitmu menjadi lebih cantik dengan meningkatkan produksi kolagen.

10. Pertimbangkan ini sebagai sebuah opsi: kurangi rokokmu mulai kini
Rokok mengisap rokok saja tak bagus untuk kesehatan, apalagi kecantikan. Selain akan membikin kulitmu nampak kendur, keriput, dan lebih tua dari umurmu harus. Bibirmu juga akan berubah jadi lebih hitam. Kecuali itu, mengisap rokok juga bisa merusak jaringan kulit. Dari kesibukan itu sama sekali tak ada asupan nutrisi dan vitamin untuk kulitmu.

Sekiranya kau berkeinginan tetap menawan hingga tua nanti, segeralah mengurangi jumlah rokok harianmu. Selain menjadi cantik, tentunya kau juga akan jauh lebih sehat.


Baca Artikel Terkait di Manjakanikanza

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *